しない人は１日３時間を無駄にしている！【勉強時間確保術】

こんにちは！

ながとです！

「勉強はしないといけないけど、

他のことにも時間を使いたい！」

と思っている欲張りなあなた！朗報です！

はたまた、勉強をいくら頑張っても、

「勉強時間を増やしたいけど、

もうこれ以上増やせる時間がない…」

という悩みが消えないあなたにも！朗報です！

これらのことを

一発で解決する方法があります！

この方法を意識しないままだと、

「睡眠時間を削るしかない…」

と考え、睡眠時間を削るものの、

そのため翌日のパフォーマンスが下がり、

周りはどんどん前に進む状況で

自分だけ居眠り…

そしてまた焦って睡眠時間を削り…

のような悪夢のような連鎖に陥ったり、

「試験前に詰め込もう！」

と意気込んで詰め込みで勉強したものの、

全く身になっていないので、

あとでまた０からやり直し…

それで時間をとられ、

新しいことが何も身につかない！

→また時間がを取られ、

好きなことも、すべき勉強もできない状態に…

という状況になりかねません。

それは嫌ですよね？

それを打開する方法、それは…

「隙間時間に注目する」

ということです！

隙間時間は、

「今までなにもせず無駄にしていた時間」

なので、それを勉強にあてても

何かを失うことはありません！

そればかりか、

隙間時間で勉強できるようになることで、

友達から

「お前普段全然勉強しないのに、

なんでそんなに成績いいの？？」

などと言われ始めたら、ちょっと優越感を感じられますよね。

この「優越感」は人間にとって、とてもプラスに作用し、

・その場で快感を得られる

ばかりでなく、

・その後の自分の価値を高めていく

ことにもつながります！

もちろん、他人が無駄にしている時間を使えるので、

「受験競争で周りより先に進む」

ことにも繋がります。

こんなことを言っても、

「隙間時間ならすでに使っている！」

と言われるかもしれません。

しかし、

本当に全ての隙間時間を使えているでしょうか？

人間は、1日に、平均

・トイレ　3分×10回

・歯磨き　5分×3回

・食事　20分×3回

・お風呂　10〜30分

・ドライヤー　15分

・通勤・通学　30〜90分

合計　２時間〜３時間

の隙間時間を持っていると言われています。

1回の時間が長い隙間時間は

意識されることが多いですが、

1回の時間が短いと、

「その時間を無駄にした！」

と感じることは難しくなります。

そのため、誰しも

使いきれていない隙間時間

を持っているはずなのです！

しかし、

多くの人が使いきれていないということは

「活用するのが難しい」

ことを意味します。

具体的にどのようにして、

短い隙間時間を活用すればいいのでしょうか？

以下のようにするのがおすすめです！

①隙間時間に入る時、

何分の時間が生まれるか考える

トイレだったら

「3分あるなぁ」

ドライヤーをする時間だったら

「15分あるなぁ」

などと考えます。

これにより、

短い時間でも見逃さなくなります。

②その時間が終わるまでにすること・量を決める

なるべく具体的に決めましょう！

通学なら、

「単語帳のこのページのこの単語から

このページのこの単語までを

完璧にしてから電車を降りる！」

といった感じです。

期限と、それまでにすることが決まることで、

人間は燃えます。

しかもそれにより、

たとえ短くとも

時間を有効に使えるようになります。

③実行する

あとは実行するのみです！

以上です！

ここまで読んでいただき、

ありがとうございます。

「全ての隙間時間を使うのは難しい！」

という人も、

ぜひ、次にトイレへいくときに、

「出るまでに見るべき５つの単語」

だけでも決めていくことから、

隙間時間を有効に活用していってみてください！！

それでは！